Category Archives: Uncategorized

Grunnen til at blålys påvirker søvnen

IVIEYES

Nyere forskning har bevist at blålys fra telefon, nettbrett og datamaskin påvirker søvnen i negativ grad. Problemet ligger i at lyset fra slike elektriske artikler er blått, noe som lurer kroppen til å tro at det er dag. Grunnen er at det er blålys som påvirker kroppens produksjon av søvnhormonet melatonin. Grunnen til at blålys påvirker […]