Blålysbriller

Dypere søvn takket være mindre blålys

For å forstå hvordan blålysbriller kan ha en effekt på søvnen vår, er det greit å sette seg inn i hvordan dagslyset spiller en helt sentral rolle når det kommer til menneskets søvnsyklus. Før nyere teknologi var det nemlig dagslyset som var menneskets vekkeklokke, på samme måte som at solnedgangen var menneskets signal på at det var på tide å sove.

I naturlig dagslys finnes det nemlig blått lys, og det er nettopp dette lyset som forteller hjernen at det er dag. Når øynene eksponeres for blått lys, stoppes dermed produksjonen av melatonin som er kroppens søvnhormon. Når solen går ned om kvelden, blir ikke øynene lengre eksponert for dette lyset – og kroppen vil da begynne å produsere søvnhormon igjen. Men hva skjer når vi eksponeres for falskt blålys via digitale skjermer?

I alle digitale skjermer finnes det masse unaturlig blått lys. Når vi ligger våkne om kvelden med en telefon eller data foran oss, oppfatter ikke lengre kroppen at det er på tide å sove. Derfor kan skjermbruk sent på dagen eller kvelden påvirke kroppens innsovningstid, som igjen kan gi deg dårlig søvnkvalitet. Ved å bruke briller fra IVIEYES vil mengden blått lys reduseres, noe som fører til at lyset som treffer øynene er mer behagelig og dempet. Nivåene av melatonin kan da også stige mer naturlig om kvelden selv om du bruker digitale skjermer, og risikoen for innsovningsproblemer eller lav søvnkvalitet reduseres.

Blålysbriller og databriller – hva er forskjellen?

Såkalte databriller er relativt vanlige på enkelte arbeidsplasser, men hva er egentlig forskjellen mellom blålysblokkeende briller og databriller? Det dreier seg faktisk om helt forskjellige briller og formål, og blålysbrillene er mer allsidig.

En databrille skal bidra til noe av det samme som en blålysbriller, nemlig mer behagelig arbeid foran skjerm. Imidlertid har denne type briller fokus på utfordringer med synet, primært såkalt «presbyopi» – aldersrelatert langsynthet. Slike briller må du få hos en optiker, og styrken må være ulik den du ellers bruker hvis arbeidsgiver skal dekke kostnadene.

En blålysbrille kan i motsetning til databrillen brukes av alle. Den filtrerende effekten til blålysbriller gjør at øynene får hvile, og utgjør et godt komplement til korrekt sittestilling og riktig innstilt skjerm. Terskelen er lavere for å ta i bruk blålysbriller, og de er både rimeligere og enklere å kjøpe enn databriller. Dessuten kan en blålysbrille benyttes i en mengde ulike situasjoner, også når du bruker andre skjermer som mobil eller nettbrett – eller rett og slett på fest for å piffe opp outfitten!

Prøv blålysbriller med 100 % fornøydgaranti

Mange nordmenn nyter allerede godt av blålysbriller, og stadig flere prøver også ut denne typen briller for første gang. Da er det trygt å handle fra et norsk selskap med fokus på kundeservice! IVIEYES kan dessuten tilby 16 dagers 100% fornøydgaranti, og 2 års garanti på alle produkter.

Hvis du ikke har brukt briller før, kan det være relativt utfordrende å se for seg hvilken modell som egentlig passer til din ansiktsform og stil. Da kan du gjerne kontakte vår kundeservice som kan komme med råd og tips. Med flere alternativer i seriene Greece, France og Italy, vil vi helt garantert finne et alternativ som passer godt til deg. Husk også på at briller uten styrke er mye lettere enn tradisjonelle briller, så du vil nesten ikke merke at du har de på!

Med andre ord er dette en rimelig og smart investering i egen helse og velvære! Med blålysbriller fra IVIEYES gir du øynene dine den beskyttelsen de fortjener, og du kan bruke tid foran skjermen med god samvittighet.